Ayurvedische Ernahrungs- und Gesundheitsberatung
In meiner Ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung helfe ich dir, durch individuelle Empfehlungen deine innere Balance zu finden und deine Gesundheit nachhaltig zu stärken. Gemeinsam entwickeln wir einen auf dich abgestimmten Plan, der deine körperliche und geistige Vitalität fördert und dir ein neues Wohlgefühl schenkt. Entdecke, wie Ayurveda dein Leben positiv verändern kann.
Kostenloses Kennenlerngespräch
In einem kostenlosen Ayurveda-Kennenlerngespräch besprechen wir deine aktuellen Gesundheitsziele und Herausforderungen. Ich erkläre dir die Grundlagen des Ayurveda und wie diese dir helfen können. Gemeinsam schauen wir, wie Ayurveda in dein Leben passt, und welche ersten Schritte sinnvoll wären. Das Gespräch bietet dir die Möglichkeit, Fragen zu stellen und einen Eindruck von meiner Beratung zu bekommen.
Erst Beratung - Ayurveda Analyse
Bei einer Erstberatung zur Ayurveda-Analyse starten wir mit einem ausführlichen Gespräch über deine Gesundheitsgeschichte, Lebensgewohnheiten und aktuellen Beschwerden. Anschließend führe ich eine umfassende Analyse deiner Dosha-Konstitution durch, um mögliche Ungleichgewichte zu identifizieren. Auf dieser Basis erstelle ich einen maßgeschneiderten Plan, der Empfehlungen für Ernährung, Lifestyle und mögliche Behandlungen enthält. Das Ziel ist es, deine individuelle Balance zu finden und deine Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Folgeberatung
In einer Folgeberatung zur Ayurveda-Analyse überprüfen wir gemeinsam deine Fortschritte seit der letzten Sitzung. Wir besprechen, wie sich die empfohlenen Maßnahmen auf dein Wohlbefinden ausgewirkt haben und ob Anpassungen nötig sind. Anschließend passe ich deinen Ernährungs- und Lifestyle-Plan an, um sicherzustellen, dass du weiterhin auf dem besten Weg zu deinem Gesundheitsziel bleibst. Ziel ist es, deine Fortschritte zu optimieren und kontinuierlich deine Balance zu fördern.
Check-In
Beim kurzen Check-in zur Ayurveda-Beratung überprüfen wir in einem kompakten Gespräch deinen aktuellen Zustand und die Fortschritte seit der letzten Sitzung. Wir besprechen eventuelle Anpassungen, klären offene Fragen und nehmen kleinere Anpassungen an deinem Plan vor, um sicherzustellen, dass du weiterhin gut auf deinem Weg bist. Dieser schnelle Austausch hilft dir, fokussiert zu bleiben und deine Ziele effizient zu erreichen.
Ablauf einer Beratung
Der Ablauf einer Ayurveda Ernährungsberatung beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, in dem wir deine aktuelle Ernährung, Gewohnheiten und gesundheitlichen Ziele besprechen.
Anschließend analysiere ich deine Dosha-Konstitution und identifiziere mögliche Ungleichgewichte. Basierend darauf erstelle ich einen individuellen Ernährungsplan, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und deine innere Balance fördert.
Zum Abschluss erhältst du praktische Tipps und Empfehlungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
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